ontstaan Sofrologie                            www.iptaichi.be

 Caycediaanse Sofrologie
  
Studie van de harmonie van het menselijk bewustzijn

  • Deze methode baseert zich op de integratie van het lichaamsschema aan je bewustzijn en op het principe van de positieve actie op je bewustzijn.
     

  • Sofrologie leert je positief denken en handelen. Het is een ontspanningsmethode waarbij je invloed op jezelf uitoefent. Door regelmatig te oefenen krijg je een positievere levensinstelling.
     

  • De sofronisatie leert je lichamelijk spanningen loslaten en leert je je lichaam gewaarworden.
     

  • Sofronisatie op zichzelf is al een uitstekend middel om :
     - vermoeidheid te bestrijden
     - concentratievermogen te vergroten
     - zich beter voelen in zijn lichaam
     

  • Nog belangrijker dan het ontspannen is het positief leren denken. Elke positieve
    gedachte heeft een positieve weerslag op elk psychisch element. De positieve actie is een fundamenteel basisprincipe van Sofrologie volgens Caycedo.  Wanneer we dit geintegreerd hebben , kunnen we het hoofd bieden aan moeilijke situaties in het leven.
     

  • In de sofrologie bestaat een techniek waarmee we ons kunnen voorbereiden op bvb een examen, een wedstrijd, een sollicitatie, samenwerking, teamwork in bedrijven ,een bevalling.....

Bewerkstelligt de harmonie tussen lichaam en geest.
Sofrologie is voor mij het vertrekpunt geweest om Taiji en Qi Gong te leren.
Daarom blijft het voor mij zeer belangrijk om de Sofrologie te verweven in mijn Taiji en Qi Gong lessen. Dit is een verrijking voor mijn lessen en voor mijn leerlingen.

Individuele sessies na afspraak.
Hoeilaart-Overijse-Kraainem-Woluwe-Elsene-Tervuren-Wezembeek

 

 

naar boven

www.iptaichi.be

Sofrologie

 

In  1960 crëert een bekende psychiater, Alfonso Caycedo, professor aan de faculteit Geneeskunde in Madrid, de school voor Sofrologie.
Vertegenwoordigers van verschillende medische specialiteiten maken deel uit van deze school : psychiaters,stomatologen, tandchirurgen, pediaters, gynecologen. Fenomenologie is de leidraad doorheen de evolutie van de Sofrologie.
Caycedo vertrekt naar Zwitserland waar hij de  assistent wordt van Ludwig Binswanger, een psychiater en fenomenoloog met grote bekendheid.
In zijn ziekenhuis van Kreuzlingen werkt Caycedo aan de wetenschappellijke leer van het menselijk bewustzijn. Het lot beïnvloedt het verloop van de evolutie van de Sofrologie. Hij ontmoet een jonge Française, Colette en huwt haar. Colette is gepassioneerd door het Oosten en zij beoefent yoga.
In haar bibliotheek ontdekt hij boeken die anders spreken over het bewustzijn. Deze oosterse ideën kunnen perfect geconcilieerd worden met de laatste gegevens uit de neurofysiologie. Geïntrigeerd , beslist Caycedo naar het Oosten te vertrekken voor een periode van zes maand. Professor Binswanger moedigt hem aan om deze fenomenen waarvan sprake is te gaan onderzoeken in het Oosten.
 

Een methode  die zich baseert op yoga, bouddhisme en zen.

Gedurende twee jaar reist Caycedo naar Indië, Tibet, japan. In elk land ontmoet hij dokters die hem in contact brengen met grote mistiekers. Hij bezoekt  ook de belangrijkste ashrams, zowel de raja yogi als de grote yogi van het zuiden van Indië. Vervolgens verblijft hij bij de Tibetaanse lamas in Dharamsala waar de dalaï-lama woont. Hij ontdekt methodes, anders dan yoga. Hij gaat ook naar japan waar hij-altijd met dokters- , de zen kloosters  bezoekt en hij doet er aan meditatie.
Hij besluit dan een Westerse methode van sofronisatie te ontwikkelen, de dynamische relaxatie die bestaat uit drie opeenvolgende graden, elk geïnspireerd door de methodes die hij leerde kennen in het Oosten.
Methode geinspireerd op yoga voor de eerste graad, op het bouddhisme voor de tweede graad en op zen voor de derde graad.
Het gaat erom, benadrukt Caycedo, aangepaste methodes toe te passen gebaseerd op deze drie takken vanuit het Oosten. Maar het is bvb niet de bedoeling om de bouddhistische meditatie te transposeren.
Terug in Europa, installeert Caycedo zich in Barcelona en begint hij samen met zijn Catalaanse assistenten te experimenteren met de methodes die hij uitgewerkt heeft tijdens zijn reis.
Gedurende vijf jaar zal de dynamische relaxatie het object vormen van permanente studies door middel van het electro- encephalogram.
De resultaten hiervan werden gepubliceerd in een bijzonder belangrijke thesis. Dr J. Rubio : Contribucion al estudio del E.E.G. en Sofrologia ( Barcelone, Publicaciones Universitarias, 1975 )

In 1970 wordt het eerste wereld congres van sofrologie gehouden. Veertienhonderd vertegenwoordigers vanuit tweeënveertig landen zijn samengekomen voor het seminarie in Barcelona. Japanse artsen, chinezen, Tibetanen, yogi die Caycedo heeft leren kennen tijdens zijn reis zijn aanwezig. Zij animeren de eerste ontmoeting geneeskunde van het Oosten - geneeskunde van het Westen die volgt op het congres van sofrologie.
De centrale vereniging van sofrolgie gevestigd in Barcelona, geeft aan alle centra en sofrologie scholen de verschillende op punt gezette technieken door , dewelke dan uitgeprobeerd worden en de geconstateerde indicaties en contra indicaties worden doorgegeven
Het tweede wereld congres wordt gehouden in 1975. Duizend vijfhonderd afgevaardige vertegenwoordigers vanuit vijfenvijftig landen zijn terug in Barcelona.

 

 

Van hypnose naar sofrologie

Hypnose

In 1972 , op het eerste symposium van medische sofrologie, herrinnert professor Ramon Sarro, psychiater aan de faculteit geneeskunde in Barcelona en één van de laatste discipelen -nog in leven-  van Freud, dat om een onderwerp, een materie of een techniek te beheersen, het verleden of de geschiedenis goed bekend moet zijn. Daarmee werd ingestemd en daarom is het interessant om de geschiedenis van de technieken en methodes die geleid hebben naar de sofrologie te retraceren.
Of men het al dan niet herkent, het is een feit dat de sofrologie ontstaan is uit hypnose en in hypnose, net zoals de  relaxatie methodes.

Hypnose is een historisch feit, maar ook een klinisch fenomeen passionerend om te bestuderen voor al dezen die zich interesseren aan menselijke relaties, aan interacties tussen personen, aan de persoon zelf en dus voor allen die zich interesseren aan de psychotherapie.
Hypnose is historisch in feite aan de oorsprong van een groot aantal technieken van psychotherapie zoals de psychoanalyse of bepaalde relaxatiemethodes. Hypnose is misschien ook zoals  professor Henri Baruk het beschrijft , "aan de oorsprong van de creatie van de eerste psychosomatische doctrine in " geneeskunde", dankzij de theorie van Bernheim en Babinsky. Deze theorie zegt dat "een idee, onbewust of niet, ingebeeld of niet. kan leiden tot het ontstaan van somatische symptomen die door dit idee gecrëerd worden. "
H. Baruk : l' hypnose (Paris P.U.F., coll. "Que sais je?", 1972 ).

 psychosomatisch : van het grieks psukhë,  de ziel, en soma, het lichaam. De psychosomatische geneeskunde bestudeert de fysische storingen  teweeggebracht door psychische storingen of omgekeerd.

Weinig onderwerpen hebben zoveel passie als controverses uitgelokt zoals hypnose. Dat komt niet enkel door de situering, op het punt van ontmoeting tussen het psychische en het organische, maar ook zoals de Franse hypnoloog Léon Chertok het beschrijft, door verschillende redenen waaronder de instabiliteit van het hypnotische fenomeen, de subjectiviteit, de niet constante resultaten, de relatie hypnotiseur-gehypnotiseerde, en vooral de afwezigheid van objectieve criteria.
Voir L.Chertok l'Hypnose  (Paris, Payot,1965 )

 

wordt heel binnenkort vervolgd.

 

naar boven
www.iptaichi.be

 

 

 

© 2007   bvba Jakiela   -    www.iptaichi.be