Tai Chi: een bewegingskunst

De eeuwenoude bewegingsleer Tai Chi is voor velen nog steeds een sport welke omgeven is door mysterie. Door vloeiende, ronde en harmonieuze bewegingen te maken met het lichaam, wordt gestreefd naar een betere gezondheid. Indien deze bewegingen op nauwkeurige en intensieve wijze uitgevoerd worden, kan de geest in een soort van trance geraken. Op deze manier is het mogelijk om een staat van innerlijke gezondheid te bereiken, waarbij eventuele ziekteverschijnselen geleidelijk zullen verminderen. Klachten zoals maagpijn, hoofdpijn en stress kunnen afnemen in intensiteit. Het is dan ook niet voor niets dat verschillende oude meesters Tai Chi hebben aanprezen als hét middel voor een lang, gelukkig en gezond leven.

[No blog posts to show ...publish here]